Science

Polyphasic Sleeping Experiment

• Courageous
• Fascinating
• Weird

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 Dear friends,

 I'm about to attempt the impossible, the incredible, the unfathomable! :)  

 What?

During the next 6 to 8 months I will be sleeping only 2h per day. Imagine the sudden boost of free time: having 22h long days!  And imagine the mental experience of being awake all the time.

According to my research it is possible to do so and stay fully alert, healthy and full of energy.  But as a scientist, of course, I want to measure;  and as an open-source enthusiast, I would like to share my data and experience with the world.

However, I'm currently unemployed (starting my own company) and have no income.  So I'm asking you to sponsor this experiment to free this data to the world.  

 What I need

 (1)  Fitbit activity monitor   (a 3-axis accelerometer to measure physical activity and movement, $130 USD- including tax+shipping)

(2) A Zeo brainwave monitor  (a headband which can measure brainwaves in the 2Hz-50Hz frequency range, which includes delta,alpha, and some gamma (40Hz) waves, $130 USD - including tax+shipping).

(3) An android phone.  Unfortunately the Zeo Head band only communicates with a handful of phones (see specs), and my Nokia is not one of them.  Zeo can only communicate with 2.4-2.48 GHz Bluetooth enabled >2.1 Android phones.  I'm hoping to buy a 2nd hand one for $300 USD

(4) I will tell the experience in 3 blogs:

English: http://six40winks.com/

Spanish: http://seiscabezadas.es/ (free translation from my friend Andrés Carrobles)

French:  http://sixroupillons.fr/  (translated with my moms help)

and so I have to pay for domains and hosting: $60 USD

(5) Some money to send you your T-shirts and rewards!! $100 USD

If we overcome the $700 USD  target I will sponsor writer and translator Andrés (so he can feed himself in Brazil).  If we really go overboard, I will use the funds to travel and give talks on my experience wherever the highest donations came from.

Why this project?

Mostly, because I can.  And for the sake of exploration and science.  I love to explore the limits and possibilities of the human body and mind.  Since I now work from home it's a unique occasion to do so.  I will follow this 2h/day schedule (known as überman schedule) with money or without it.  However with your help we can collect data for others to learn more about the human body and the human experience.

(see bibliography at the bottom or write if you have any questions)

Thank you!  

 Alvaro 

    ---------------       ESPAÑOL     -----------------

Queridos amigos,

Voy a intentar lo imposible, lo increible e incomprensible! :)

¿Qué?

Durante los próximos 6 a 8 meses voy a dormir 2h/h al día.  Imaginad el interminable tiempo libre que dan días con 22h utilizables! E imaginad la experiencia mental de estar despierto sin cesar.  Según mis averiguaciones es posible hacerlo y mantenerse alerta, despierto, sano y lleno de energía.  Pero como científico ... por supuesto, quiero medir!  Y como forofo del código libre quiero compartir los datos con el mundo.

Sin embargo, estoy ahora desempleado (empezando mi empresa) y sin ingresos.  Así que os pido que me ayudeis a relizar este experimento para liberar los datos de sueño.

¿Qué necesito?

 (1)  Fitbit monitor de actividad   (un acelerómetro tri-axial para medir la actividad física y el movimiento:  $130 USD- con envio e impuestos)

(2) Zeo medidor de ondas cerebrales  (una cinta de pelo que puede medir ondas de frequencias en el rango de  2Hz-50Hz incluyendo ondas delta,alpha, y algunas gamma (40Hz): $130 USD- con envio e impuestos).

(3) Un teléfono Android.  Desafortunadamente el medidor Zeo sólo se comunica con un puñado de móviles (celulares) (ver detalles), y mi Nokia no vale.  Zeo sólo se comunica con móviles con 2.4-2.48 GHz Bluetooth y con sistema operativo Android >2.1.  Querría comprar uno de 2a mano por $300 USD

(4) La experiencia será contada en 3 blogs:

Español: http://seiscabezadas.es/ (traducción libérrima de Andrés Carrobles)

Inglés: http://six40winks.com/

Francés:  http://sixroupillons.fr/  (traducido con ayuda de mi madre)

Con lo que hay que pagar Hosting y dominios: $60 USD

(5) Y cierto dinero para enviar premios y camis!! $100 USD

Si nos pasamos del objetivo ($700 USD) me gastaré una parte para ayudar a la traducción de Andrés (y que pueda comprarse tapioca para comer en Brazil).  Y si nos pasamos por todo lo alto, usaré los fondos para viajar y contar mi experiencia allí dónde las donaciones más altas se hayan hecho.

¿Porqué?

Principalmente, porque puedo!  Y en aras de la exploración y la ciencia.  Me encanta explorar los limites de la mente humana y las posibilidades del cuerpo.  Ya que ahora trabajo en casa es una ocasión única para realizar este experimento.  Seguiré el horario polifásico überman (2h/día) con dinero ó sin él.  Pero con vuestra ayuda podremos recoger los datos y hacerlos públicos para que otros puedan aprender sobre el cuerpo humano y la vida.

(ver bibliografía más abajo)

Muchas Gracias!  

Alvaro 

    ---------------       FRANÇAIS     -----------------

Chers Amis,

Je vais tenter l'impossible, l'incroyable, l'incomprehensible.

Quoi?

Pendant les 6 - 8 mois suivants je vais dormir 2h/jour. Imaginez le temps libre que des jours avec 22h utilisables vous donnent. Et imaginez aussi l'experience mentale que représente être eveillé le jour et la nuit.  D'après ma recherche il est posible de dormir 2h et se mantenir alerte, sain et plein d'énergie.  Mais en tant que scientifique, bien sûr, je veux mesurer.  Et en tant qu'enthousiaste des technologies libres, je veux partager les donées avec le reste du monde.

Cependant, en ce moment je n'ai pas d'emploi (j'aissaie de commencer ma propre entreprise) et donc pas de salaire.  Et donc je demande vôtre aide pour réaliser cette expérience et liberer les données de sommeil.

Que faut-il pour l'expérience?

 (1)  Fitbit moniteur d'activité   (un acceleromètre tri-axiel pour mesurer l'activité physique et le movement:  $130 USD- avec envoi et impots)

(2) Zeo pour mesurer le sommeil  (une bande que l'on met sur la tête  pour mesurer les ondes dans les fréquences 2Hz-50Hz et donc delta,alpha, et certaines gamma (40Hz): $130 USD- avec envoi et impots)

(3) Un telephone Android.  Malheureusement le Zeo se communique uniquement avec certains telephones choisis  (voir details), et mon Nokia n'en est pas un.  Zeo se communique seulement avec des portables qui ont 2.4-2.48 GHz Bluetooth et un système operatif  >2.1 (ou iPhone, mais c'est trop cher).  Je voudrais en acheter un pour $300 USD

(4) L'expérience sera retransmise en direct depuis les blogs:

Francés:  http://sixroupillons.fr/  (Traduit à l'aide de ma mère)

Español: http://seiscabezadas.es/ (traduction libre d'Andrés Carrobles)

Anglais: http://six40winks.com/

Ce qui revient a payer le Hosting et les domaines: $60 USD

(5) Et un peu d'argent pour envoyer les T-shirts et prixs!! $100 USD

 Si l'on dépasse les $700 USD je dépenserai une partie pour payer Andrés pour sa traduction (donc pour qu'il puisse se nourire au Brésil).  Et si on dépase dans les miliers, j'emploierai les fonds pour voyager et raconter mon experiene là ou les donations les plus généreuses ont été faites.

Oui, mais pourquoi?

Principalement parce que j'ai l'occasion. Et bien sûr pour la curiosité, l'exploration et la science.  J'adore explorer les limites de l'intélect, le corps et l'âme.  Et puisque je travaille à la maison, c'est une ocasion unique pour réaliser l'expérience.  He suivrai l'horaire polifasique überman (2h/jour) avec ou sans fonds.  Mais avec vôtre aide nous pouvons accumuler et partager les données de someil pour que d'autres puissent apprendre sur la vie, le corps et l'experience qu'est être humain.

(voir bibliographie plus bas)

Merci beaucoup!  

Alvaro

---------------------  Brief Bibliography  -------------------

[1] Le sommeil et le rêve, Michel Jouvet, Odile Jacob (16 septembre 2000)

[2] Hack your Brain, by Dustin Curtis

[3] Wikipedia Entry